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Die Ausbildung als Nordic – Walking Instuctor habe ich bei "Ryffel Running" absolviert und biete von Mai bis September folgende Aktivitäten an:
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| Nordic – Walking Treff (Kostenlos) |
Dieser Treff ist für alle gedacht die nicht alleine "trainieren" möchten und die in geselliger Atmosphäre trotz allem etwas tun möchten. Grundkenntnisse in Nordic – Walking sind hier von Vorteil und auch eine gewisse Ausdauer Fähigkeit lässt den Spassfaktor erhöhen
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| Nordic – Walking Kurse |
| Nordic – Walking Kurse werden nach Interesse angeboten. Ob in Gruppen (ab 5 Personen) oder als Einzelunterricht, beides ist möglich |
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Von Mai bis September findet einmal in der Woche ein Biken statt. Dieses Biken, das uns während ca. 90 Minuten über Felder und durch Wälder führt, ist als "Treff" organisiert. Die Intensität ist so ausgelegt dass man mit einer gewissen Grundkondition ohne weiteres mitfahren kann. Wie beim Nordic – Walking Treff ist die Teilnahme Kostenlos.
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| Fahrtechnik |
Obwohl fast jeder mit einem Fahrrad fahren kann geniesst man es bedeutend mehr wenn man sich sicher fühlt. Sicher fühlt man sich wenn man weiss wie das "Gerät" funktioniert und der Fahrer oder die Fahrerin das "Velo" zu bedienen weiss.
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| Kurse |
| Kurse werden ab fünf Personen durchgeführt. Es sind aber auch Private Lehrgänge möglich. |
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